Latley ramai yg cari supplemen utk yg ada masalah kolestrol ni, selalunya yg ada masalah kolestrol ni orgnya kurus dan bukan tahap obesiti pun dan biasanya yg kena ni tak mengira usia, ada yg muda2 lg dah ada masalah kolestrol tinggi
Ramai orang tahu kolesterol itu
tidak baik, menjadi penyebab tekanan darah tinggi, meningkatkan kemungkinan
serangan jantung, serangan strok (lalu lumpuh?) dan bermacam akibat buruk yang
lain. Tapi berapa ramai yang tahu kolesterol itu juga perlu? Yang diperlukan
cuma kolesterol baik (HDL) dan yang perlu diawasi adalah kolesterol jahat
(LDL).
KOLESTROL BAIK
HDL atau kolesterol baik berguna
untuk mengatasi masalah arteri tersumbat disebabkan saliran darah yang dibebani
dengan pelbagai makanan berlemak dan berminyak. HDL tidak efektif apabila paras LDL terlalu
tinggi (arteri akan terus tersumbat).
KOLESTROL JAHAT
Kolesterol LDL adalah kolesterol jahat karena kolesterol LDL melekat
pada dinding arteri dan bisa menyebabkan perkembangan
penutupan-penutupan arteri.
PUNCA KOLESTROL TINGGI
- Mengamalkan pemakanan yang tinggi kandungan lemak
- Obesiti/ Kegemukan
- Kurang melakukan aktiviti fizikal
- Keturunan
- Penggunaan ubatan tertentu
PENYAKIT YG DISEBABKAN KOLESTROL TINGGI
- Jantung
- Hypertensi
- Gangguan Fungsi Hati
- Obesiti
- Diabetes
SUPPLEMEN CADANGAN UNTUK MERENDAHKAN KOLESTROL
Omega Guard adalah minyak ikan yang kaya dengan EFA (essential fatty acid), atau asid lemak perlu. Asid lemak jenis Omega-3 membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik). Kolesterol baik ini akan mengeluarkan kolesterol dalam pembuluhd arah agar tidak terjadi pengenapan kolesterol di situ.
No comments:
Post a Comment